Guide · Organisation

Créer une station de départ

Repérez l’endroit où vous posez naturellement vos affaires en entrant. Installez la station là, pas à l’endroit qui paraît le plus joli. Limitez-la aux objets qui repartent avec vous.

La réponse en une phrase

Repérez l’endroit où vous posez naturellement vos affaires en entrant. Installez la station là, pas à l’endroit qui paraît le plus joli. Limitez-la aux objets qui repartent avec vous.

VERSION SIMPLE

À essayer tout de suite.

Une seule action avant d’ajouter une méthode ou un outil.

  1. 01
    PREMIER GESTE

    Observer où la main se libère

  2. 02
    À TESTER

    Retirer le contenu non essentiel

  3. 03
    À TESTER

    Afficher une liste de trois objets

RÉDUIRE AVANT DE CHOISIR
  • À ÉVITER

    Ajouter plusieurs changements en même temps

    Sinon, vous ne saurez pas ce qui aide.
  • VERSION SIMPLE

    Observer où la main se libère

  • PLUS TARD

    Comparer un outil avant d’avoir décrit la friction

    Revenir à cette piste si l’essai simple ne suffit pas.

Portée de ce guide

Ce guide aide à choisir une intervention ou à écarter une mauvaise contrainte. Il ne promet pas qu’un outil conviendra à toutes les personnes avec un TDAH.

Si l’essai simple ne suffit pas

Choisissez selon la contrainte, pas selon la marque.

  • 01Emplacement
  • 02Visibilité
  • 03Capacité limitée
  • 04Accès
  • 05Stabilité

D’où viennent les informations