Une sélection courte. Chaque lien doit justifier sa place.
Institutions, association, guides publics, travail et outils : chaque fiche indique son utilité, ce qu’elle apporte, ses limites, son producteur, son coût et notre relation éventuelle.
01
Institutions et démarches
Droits, RQTH et coordonnées officielles. Les conditions dépendent du dossier et de la situation.
Sept épisodes mêlant témoignages, proches et spécialistes, du diagnostic pendant l’enfance au TDAH chez l’adulte.
Utile pour
Découvrir plusieurs vécus, puis choisir les sujets à approfondir : diagnostic, école, quotidien, sommeil ou TDAH au féminin.
Limite
Le niveau de preuve dépend de chaque épisode et de chaque intervenant. La saison a été produite par MaPatho avec le soutien de parlons-tdah.fr, un site porté par Biocodex.
Un espace Notion pour réunir les tâches du jour, les routines de la semaine et les idées récentes sans tout afficher en permanence.
Utile pour
Les personnes qui utilisent déjà Notion et veulent réduire le nombre d’endroits où capturer leurs tâches et leurs idées.
Limite
Si vous gardez toutes les bases, propriétés et routines, le template devient vite un outil de plus à entretenir. Dupliquez-le, puis supprimez tout ce qui ne vous sert pas.
Des blocs de concentration, des routines, un journal, un suivi de l’humeur, des sons et un compagnon IA réunis dans une même application.
Utile pour
Les personnes qui veulent regrouper concentration, routines et auto-observation dans un seul outil plutôt que multiplier les applications.
Limite
Ce n’est ni un diagnostic ni un traitement du TDAH. L’abonnement se renouvelle automatiquement : vérifiez le prix, la durée de l’essai et la date du prochain prélèvement avant de valider.
Éditeur ou organisme
Liven · application de bien-être
Coût
Essai de 3 jours selon l’offre, puis abonnement payant ; tarif variable selon le pays et la plateforme
